Als Eltern kennen wir alle diese stressigen Situationen, wenn unsere Kinder plötzlich ganz viel Aufmerksamkeit brauchen, während wir das Essen kochen und noch zehn andere To-dos zu erledigen haben. In solchen Stressmomenten kennt unser Gehirn genau 3 Lösungsmöglichkeiten: 1. Flüchten 2. Kämpfen und 3. Erstarren. All das macht aber in dem Fall keinen Sinn. Ich spreche heute mit Marei Theunert genau darüber, wie wir mit diesen stressigen Situationen am besten umgehen können. Sie ist u.a. Dipl. Pädagogin und Systemische Therapeutin und hat verschiedene Lösungen für diese Situationen mit im Gepäck.
Wir hören uns! Deine Emmi
Abonniere unbedingt unseren Podcast, damit du keine neuen Folgen mehr verpasst. Wir haben außerdem schon unzählige spannende Folgen veröffentlicht. Schau am besten gleich mal rein bei Apple Podcasts, Spotify oder Deezer – du findest uns aber auch in jeder anderen Podcast-App.